塑身書推薦 我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術
我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術
我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術 評價
網友滿意度：
美是女生從小到大追求的
美就是要瘦！這是錯的！！！
我覺得美是自信 美是做自己 美是健康
美是一種對自己的肯定跟責任
現在看到好多網路上教學文章說要變多瘦
只能吃什麼 不能吃什麼 甚至減重藥猖獗
我都覺得女生為什麼要如此霸凌自己
比起執著在瘦身 我覺得女生對自己的責任是
運動塑身 進而在出社會後 再來努力美妝部分
運動不是為了身材 而是體力跟健康
朝這個目標走 才是正確的心態
另外 美妝就是每個女生出社會後會面臨到的問題之一
有可能是工作需求 有可能是場合需求等
多少要會一點淡妝 我覺得可以算是一種禮貌
我曾看過一個專業人士說網路上資訊錯誤的占多數
但還是很多人會去完全相信網路上的資訊
大概是因為好取得又是免費的
在這 我跟大家分享一個觀念
正確且專業的資訊跟知識是需要費用的
因著這個觀念 我都上網買書來讀比較多
不過因為書也是有一定價格
所以我都選擇在博客來買書
博客來價較低 而且書的種類很多
我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術
是我之前買過的
還滿不錯的 推薦給你們哦！
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我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術
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商品訊息描述:
減肥瘦身應以身心健康為前提，身形窈窕曲線也應自然造就！
日本NHK超人氣祖母級養生專家邱淑惠
更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！
．日本上百萬女性已蒙受其惠，穴位按摩專書仍不斷出版中
．在日本NHK等媒體中一再被報導，並被譽為「日本穴道按摩第一人」
．年過60，仍以23腰的實際成果讓各界人士激讚不已
．無論整體瘦身或局部減肥，簡單易學，輕鬆有效
作者邱淑惠老師即從中醫的角度揭示肥胖的原理，結合和學研究資料，透過介紹穴位按壓瘦身的方法，輔助以健康飲食和運動，來幫助讀者樹立正確的的瘦身觀念，享「瘦」健康新生活。
本書提供給你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知識及要領。讓你真正體驗到穴壓瘦身所帶來的神奇與奧妙！
作者簡介
日本NHK祖母級養生專家邱淑惠
1949年出生於台灣桃園。
1974年進入日本東京教育大學(現筑波大學)學習東洋醫學及臨床鍼灸技術。
長期在日本推廣鍼灸技術及知識，舉辦過數千場的演講，曾在日本NHK教育電視台的「健康穴位體操」節目與台灣藝人溫翠蘋共同主持演出。
其「穴位體操」即所創始的「穴位舞」在日本造成極大風潮。
以中國女性的身分，在日本健康界建立起個人的品牌，備受推崇。
在NHK、PHP、主婦之友社......等出版公司出版十餘本有關以穴位、運動、氣功、體操與融合食療方式的書籍，本本暢銷，受惠的讀者群更已超過上百萬人。著作亦被翻譯成英文、法文、韓文等不同語文出版。
現任中國健康法研究所所長。目前仍不斷在日本各地做巡迴演講，並且積極尋求可配合生活方式的健康新方法，用以推廣健康教育的理念。
商品訊息簡述:
作者： 邱淑惠
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2009/07/22
- 語言：繁體中文
我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術
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